Etikett: hälsa

Kombucha

Här krigar jag med hemmagjord kombucha! Jag har testat att starta en egen utan en scopy(mama) och även en där jag har fått en mama från bästa Stina. Nu har jag alltså två olika varianter och båda fungerar bra! Kombucha är alltså fermenterad dryck som har druckits i flera tusentals…
Posted on by admin

Tankar

Igår gick jag och lyssnade på Annika Norlins sommarprat som var mycket inspirerande. Vid flertals gånger så gapade jag bara av förvåning av information, p.g.a. jag inte visste. Hur kunde sådan information undgå mig? Varför visste jag inte detta tidigare? Och framför allt; Hur kan vi sprida sådan här information…
Posted on by admin

Hälsojulkalender

Nu har december börjat och även dess julkalendrar. Jag tänker även använda mig av denna julkalender som idag sade följande; Skriv ner fem mål du har för 2015. Smart. För att återgå till den hälsojulkalender jag skrev om häromdagen så har jag(redan) avvecklat följande punkter; Ägna dagens träningspass åt min…
Posted on by admin

Julkalender 2014

  Min kära kombo tycker att jag är lite väl hurtig men följer med på det mesta jag föreslår(TACK!). Nu hittade jag denna julkalender som vi ska utföra! Det ser jag fram emot! Om sanningen ska fram så är det inte så annorlunda jämfört med vad vi brukar hitta på. Jag…
Posted on by admin

Status Blodvärde

Det har gått en tid sedan jag fick reda på att jag hade för lågt blodvärde och förmodligen järnbrist. Under hösten har jag försökt att få i mig järn varje dag, jag försökte exempelvis med blutsaft men jag kände aldrig av någon effekt och la ned det projektet efter att…
Posted on by admin

Önskelista 2013

Nu börjar julen närma sig och alla börjar fråga vad man önskar sig i julklapp. Himla svårt att veta vad man önskar sig tycker jag. Men jag så kom jag på en smart idé ! Varför kan man inte önska sig ekologiska varor som man kanske till vardags tycker kostar…
Posted on by admin

Nästa milstolpe

Idag på jobbet pratade vi om vad som är nästkommande milstolpe eller minimål med livet. Milstolparna var allt från att resa i Asien, flytta utomlands, springa snabbare längre, till att skaffa flickvän. (Okej, vi var 3 pers. det nämndes inga fler milstolpar). Men först blev en arbetskamrat förnärmad. Vadå nästa…
Posted on by admin

Laktos, aldrig mer!

Då var det bekräftat. Jag drack igår mjölk för första gången på lång tid, känslan efteråt vill jag aldrig mer uppleva. Uppblåst mage var bara förnamnet, kände även av illamående och hade svårt att slappna av. Alla detaljer ska nog inte beskrivas men fy! Då har jag fått det bekräftat…
Posted on by admin

Blodvärde, vad betyder det?

Enligt Wikipedia; Blodvärde, Hb, brukar man kalla koncentrationen hemoglobin i blodet. Man brukar mäta i gram per liter och ett normalt värde för en man är cirka 130–170 g/l och för en kvinna 120–150 g/l. Att mannens Hb är högre än kvinnans beror på att män har robustare kroppsbyggnad och utvecklar mer muskler än kvinnor. Proteinet hemoglobin finns i de…
Posted on by admin